Meine eigene Transformation

Es gab eine Zeit in meinem Leben, in der ich selbst in einer tiefen Krise steckte – Erschöpfung, Depression und Burnout hatten mich völlig aus dem Gleichgewicht gebracht. 

Der klassische Weg, den ich damals eingeschlagen habe, hat mir nicht die Antworten gegeben, die ich suchte. Stattdessen entdeckte ich durch Achtsamkeit, die Natur und kreatives Arbeiten ganzheitliche Methoden, die mir geholfen haben, wieder zu mir selbst zu finden.

Diese Erfahrungen haben mich gelehrt, dass es für jeden von uns einen individuellen Weg gibt, um zu heilen, zu wachsen und innere Stärke zu entwickeln. Und genau das möchte ich anderen Menschen ermöglichen: 

den Raum, in dem sie sich wieder mit sich selbst verbinden können, um neue Energie, Klarheit und Lebensfreude zu finden. Meine eigene Geschichte erlaubt es mir, empathisch und authentisch mit Menschen in Kontakt zu treten, die in ähnlichen Situationen sind, sei es in Krisenzeiten oder um präventiv für sich zu sorgen.

Menschen wieder in Verbindung mit sich selbst bringen

Ich habe erlebt, wie leicht wir den Kontakt zu uns selbst und unseren wahren Bedürfnissen verlieren können, wenn der Fokus zu sehr auf das „Funktionieren“ und äußere Anforderungen gerichtet ist. 

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sich das anfühlt, und genau deshalb möchte ich Menschen dabei unterstützen, wieder in Verbindung mit sich selbst zu treten.

Es ist mein Anliegen, Menschen zu helfen, ihre innere Balance und Lebensenergie zu finden – nicht nur, wenn sie bereits in einer Krise stecken, sondern auch präventiv, um ihr Wohlbefinden langfristig zu erhalten. 

Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind für mich die Schlüssel zu einem gesunden, erfüllten Leben. Diese Überzeugung fließt in meine Arbeit ein – sei es im persönlichen Coaching, in Workshops oder in der Zusammenarbeit mit Unternehmen.

Mein Weg zur Expertise

Was zunächst aus dem Wunsch entstand, meine eigene Heilung zu unterstützen, führte mich Schritt für Schritt zu einer tieferen Auseinandersetzung mit Achtsamkeit, Kreativität und therapeutischen Ansätzen.

Nachdem ich meinen eigenen Weg zur Genesung gefunden hatte, entschied ich mich, diese Methoden durch fundierte Ausbildungen zu vertiefen. 

So erwarb ich in mehrjährigen Ausbildungen in Achtsamkeit, Meditation und kreativ-therapeutischen Methoden das nötige Wissen sowie weitere Praxis und die Werkzeuge, um andere Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten.

Durch die vorangegangenen vielen Jahre Berufserfahrung in verschiedenen Branchen und Positionen – von Vertrieb über Marketing bis hin zu Leitungsfunktionen – verstehe ich die Herausforderungen, die uns im Arbeitsleben und Alltag oft belasten.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, den Anforderungen des Berufs gerecht zu werden und dabei die eigenen Bedürfnisse im Blick zu behalten.

Diese Erfahrungen, zusammen mit meinem Einfühlungsvermögen, helfen mir, dich auf Augenhöhe zu begleiten und individuell und authentisch zu unterstützen – egal, ob du in schwierigen Zeiten Hilfe suchst oder präventiv etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest.

Eine Welt voller Achtsamkeit und Selbstfürsorge

Meine Vision ist es, eine Welt mitzugestalten, in der Achtsamkeit und Selbstfürsorge fester Bestandteil unseres Alltags sind – in Unternehmen, Schulen und in unserem persönlichen Leben. Achtsamkeit hat das Potenzial, nicht nur Stress zu lindern, sondern auch Resilienz aufzubauen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst zu schaffen.

In Unternehmen und Bildungseinrichtungen sehe ich großes Potenzial, durch Achtsamkeit ein gesünderes und bewussteres Miteinander zu fördern. Wenn wir früh lernen, achtsam mit uns selbst umzugehen, können wir den Herausforderungen des Lebens besser begegnen und langfristig gesund bleiben.

Es ist mein Anliegen, diese Haltung nicht nur in Krisenzeiten, sondern auch präventiv zu stärken – damit Menschen innere Balance, Resilienz und neue Lebensenergie finden.

Durch meine Arbeit möchte ich Räume schaffen, in denen Heilung und Wachstum möglich werden, und gleichzeitig dazu beitragen, dass Achtsamkeit zu einer Kraft wird, die den Alltag bereichert und ein tieferes Verständnis für uns selbst und andere fördert.

Inspiration und Wegbegleiter

Auf meinem Weg durfte ich von besonderen Lehrern und Persönlichkeiten inspiriert werden, deren Ansätze und Weisheiten bis heute meine Arbeit prägen. Einige ihrer Lehren sind Teil meiner Ausbildungen geworden, andere haben mich durch ihre Werte, Methoden und persönlichen Begegnungen geprägt. Sie alle haben dazu beigetragen, meinen eigenen Stil zu entwickeln – eine einzigartige Mischung aus Achtsamkeit, Kreativität, Naturverbundenheit und Heilung.